Los días vividos

Bajarse al parque o a un banquito en la calle, mirar a la gente que pasa, escuchar la ciudad  o los pájaros, sentir el calor del sol  y el fresquito que te entra por el hueco que queda entre el pantalón y el calcetín. Quedarte mirando fijamente una chapa en el suelo como quien mira […]

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MELOCOTONES ASADOS Y RÚCULA

“Si a la comida cantas mientras cocinas, no se le irán las vitaminas” Cantar, el ejercicio aeróbico definitivo!! Canturrear mientras cocinas, tararear tímidamente en el bus de camino al curro o gritar a pleno pulmón algún tema hortera, mientras vas des-pa-ci-to de camino al mar con tus amigos. Todo cuenta. Es muy fit y muy […]

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Salmón Wrap

Fúmate la vida: enrolla los problemas, enciende las ideas, traga las felicidades, aguanta las alegrías, expulsa la tristeza. -Bob Marley- ¿Existe algo mejor que abrir la nevera, coger un poco de aquí, un poco de allá y que te salga una comida tan apetitosa como ésta? No es mágica, es “el top 1 cocinillas-vago-cool”. Osea, […]

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FRESH & HEALTHY SALAD 💚

Arroz y lentejas, bendita mezcla!! Es un 10. Básico, económico, sencillo y lleno de nutrientes. Un plato remineralizante y equilibrado que te dará energía para todo el día. Yo lo tomo frío en ensaladas, pero también caliente con verduras o con pollo. Para mí es una mezcla perfecta. Tiene un sabor suave, pega con todo […]

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COMO COMER BERENJENA SIN MORIR EN EL INTENTO 🍆

El paraíso existe. Tiene forma de pizza, queso fundido, pesto de anarcados y es healthy! ¡Oh dios! he dicho pizza y healthy en una misma frase??? 🙌🏻   🌴   🙌🏻 Lámina de berenjena+ loncha de jamón+ unas rodajas de mozzarela fresca+ rúcula + lamina de berenjena. Haces un sándwichito y al horno. Yo lo […]

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More Eggs Mami

Más huevos y más buen rollo!! Espero que os guste, a mí me dan ganas de comer y bailar. Dance me to the end of ❤️. VIDEO RECETA AQUÍ!!    

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