ME SUBE LA ESPIRULINA ¡AY, ME SUBE LA ESPIRULINA!💚

Superfood, alga verdiazul con un sabor intenso y una gran cantidad de nutrientes, y antioxidantes. Rica en proteínas y aminoácidos, además de saciante, probiótica, y depurativa. Como todo, tiene amigo y enemigos. Los amigos dicen que “es una de las mejores fuentes vegetales de proteína de alto valor biológico”. Tiene un porcentaje de un 65 o […]

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ENSALADA HIPNÓTICA DE RÚCULA Y FRESAS 🍓🍓

¿Quieres tirarte el pisto con unos invitados sibaritas?  Pues dale a esta ensalada y nos te los quitarás de encima 🙌🏻🌈🌠   Ligeramente picante, baja en calorías y desintoxicante, la rúcula contiene muchos beneficios para nuestro organismo. Nos protege de infecciones, de úlceras estomacales y hace que nuestros ojitos estén sanos sanísimos.  Por esto y porque […]

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🍍✨C o c o & P i ñ a✨🍍

Empezamos el año llenos de buenos y “nuevos” propósitos. Digo nuevos, porque es como las suscripciones a las revistas, se renuevan cada año de forma automática. Así es que, si después de tres años aún sigues proponiéndote esa dura tarea de comer mejor, quizás 2018 sea tu momento.  Por mi parte, intentaré darte ideas molonas […]

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¿HOLA? ¿ESTO ES UNA ARRUGA?

Hace poco mi hermano pequeño me miró y me dijo: Hermana, estás vieja. Y yo después darle de hostias (que para eso soy la hermana mayor y tengo derecho … jaja es broma) le expliqué amablemente que los 20 no son eternos y que las arrugas llegan, como el turrón en navidad, cada año un […]

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The killer 👙 🔫

Esto… lo de limón con agua caliente por la mañana está muy bien. ¡Mano de santo!, pero hay otros mundos. El Pomelo reune todo eso que nos encanta, es diurético, depurativo, rico en vitamina C, bajo en calorías…unos dicen que ayuda a quemar grasas otros que lo que hace es favorecer la eliminación de líquidos […]

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ENSALADA ANTIOXIDANTE 💚

Me aburre comer siempre lo mismo, de la misma manera que me aburre ir siempre por el mismo sitio, al mismo lugar  ya la misma hora. Me gusta mezclar sabores, a veces está bien y a veces bueno… jajaj. En este caso he triunfado la verdad, porque el resultado es   delicioso y además tiene […]

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